1958年生於以色列，曾服役於以色列國防軍，於1978年的利塔尼行動及1982年的黎巴嫩戰爭中，以砲兵軍官身分參戰，並被晉升為上尉。退役後，他於耶路撒冷希伯來大學就讀國際關係及政治學。1988年在以色列《國土報》的訪問中，布列格曼宣稱他將拒絕在以色列佔領區內擔任後備軍人，之後他即離開以色列並定居英國。布列格曼取得倫敦國王學院的軍事研究博士，並任教於此。著有《五十年戰爭：以色列和阿拉伯人》（The Fifty Years: Israel and the Arabs）、《以色列的戰爭：1947以來的歷史》（Israel’s War: A History since 1947）、《以色列的歷史》（A History of Israel）及《稍縱即逝的和平：聖地如何擊潰美國》（Elusive Peace: How the Holy Land Defeated America）。